Gepost op

blootsvoets een paar keien bedwingen

20140506-223657.jpgLekker op vakantie kom je toch altijd weer leuke trainingsmogelijkheden tegen. Wel in het kader van don’t try this at home als je niet minimaal 10km blootsvoets kan hardlopen. Anders eerst heel rustig opbouwen met 100 meter en dan drie dagen in de week telkens 100 meter verder. In 3 weken 900 meter enz.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.